皮膚が自然と老化するのが阻むことができない規則です。それでも、人々は多種の手段に助けを借りてしわの発生を遅らせることができて、そしてすでに発生したしわは軽減して人目を引かない程度に着いて、そのため、このがつけることから言ってしわ予防、その上、まず予防を強調します。

　　しわを予防して、まず直ちに全身の性疾病を発見して、特に慢性消耗性疾病、しかも積極的に治療します;各種の不良な習慣を是正して、例えばたばこを吸います、顔面の誇張性表情など。

　　日焼け止めに注意して、日に焼けてとしわの発生密接な関係にあって、サングラス、麦藁帽子、日傘を利用して各種とつやがある剤が日に焼けることを防止することを防ぎます。

　　体を鍛えて、多く新鮮な空気に呼吸します。なぜかというと、運動は血液循環を加速することができて、高く上がる皮膚の温度、皮膚にもっと多い養分を獲得させて、もっと多いろくでなしを排除します。

　　飲食の方面、やり遂げるのは平衡がとれていて、両方に配慮を加えて、偏食をぜひ避けねばならないで、多く新鮮な野菜、果物(ビタミンAとCに富む)を食べます;多く食べてビタミンＥ、亜鉛とセレンの谷類に富みます;マメの加工食品と豆腐は常吃を待つも;十分に水の量を飲んで、提唱は毎日6-8杯飲んで、これが皮膚の潤すことを使用することができて弾力性があって、それによってしわを発生しにくいです。酒を飲むことをとコーヒー、コーラの種類、濃いお茶など禁止します。ミネラル?ウォーター、民間薬のお茶はしかし、レモンの水などを温めるのが皮膚に対して有利で、多く飲むことができます。

　　重んじる皮膚の衛生的な保健、35℃-40℃の軟水で適度に揉み洗いして、洗って後の外で甘油水あるいはクリームを塗ります。十分な状況がある時、冬季室内はインストールしてぬれる器を増加することができて、達して皮膚の生理の状況を改善して、しわの出現の目的を遅らせます。